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Dale la vuelta A La Hora De La Comida Hoy

¿Alguna vez has desayunado cuando es tiempo de cenar? No? entonces, es posible que desee intentarlo. Al final de un día ajetreado, un desayuno es una respuesta simple, satisfactoria y rápida a la pregunta "¿Qué hay para cenar?" Dado que los alimentos para el desayuno también tienden a ser reconfortantes, es posible que también le ayuden a calmarlo. Los huevos son un excelente ejemplo de una comida matutina que es igual de buena por la noche. Aunque los huevos se venden en la caja de productos lácteos, su proteína de alta calidad coloca a los huevos en el grupo de carnes de la Guía de alimentos. En cualquier momento del día, puede sustituir los huevos por carne, pollo, pescado o mariscos: un huevo por una onza de carne magra. Uno de los platos de huevo más prácticos para la cena es una frittata, una tortilla estilo italiano en un solo sartén, abierto y lo suficientemente grande como para alimentar a toda la familia.  En España, el mismo plato se llama tortilla y a menudo se si