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Contenido de cafeína en el café

La cafeína es químicamente un alcaloide de xantina que actúa como estimulante del sistema nervioso. Se ubica como la sustancia psicoactiva más popular del mundo. Médicamente, la cafeína se conoce como trimetilxantina. En los Estados Unidos, aproximadamente el 90 por ciento de las personas consumen cafeína todos los días. Todos tenemos una buena idea sobre el contenido de cafeína en el café. Además del café, la cafeína está presente en otras fuentes de plantas naturales como el té, la cola y el guaraná. Entre los diversos alimentos, los granos de café son la principal fuente de cafeína en todo el mundo. Aunque la FDA reclutó la cafeína como una sustancia segura para el consumo. Consumir una alta concentración es perjudicial para la salud. En algunas personas, la cafeína causa algunos efectos adversos. Effectos tales como dolor de cabeza, trastornos sueño, nerviosismo e irritabilidad. Teniendo en cuenta los efectos secundarios de la cafeína. Es importante aprender los pros y los contras