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Cafeína-Té Verde vs Café

Ya sea café o té verde, el aroma es tentador. Es difícil para los bebedores de café y té limitar su taza diaria de café en función de los beneficios para la salud. Al comparar la concentración de cafeína del café con la del té verde, el café se destaca. Contrariamente a la creencia popular, los beneficios para la salud del té verde superan con creces a los del café. El té verde contiene mucha menos cafeína que el té negro. La conexión se establece ya que ambas bebidas son ampliamente consumidas por todos. Luego están los beneficios para la salud del café y el té verde a considerar. Así que lea la siguiente sección para ver si el café o el té verde son beneficiosos para usted. ¿Cuántos gramos de cafeína tiene una taza de café? La concentración de cafeína del café parece ser significativamente más alta que la del té verde. Varía según el tipo de café. Arábica contiene mucha menos cafeína que Robusta. El contenido de cafeína es mayor en el café tostado claro que en el tostado oscuro. La c